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2018/05/23

今すぐ始めてみませんか?ヘアのエイジングケア方法!

  • コラム

年齢とともに気になるヘアのエイジングケア。
お肌と同じで頭皮も年々水分量やコラーゲン量が減少していくんです。
その影響がパサつきや白髪、ヘアのボリュームダウンなどの具体的な症状として髪に現れます。
しかし、毎日きちんとケアする事で頭皮から毛先まで健康で美しい髪を手に入れることができます!
今回は髪をいつまでも美しく保つためのエイジングケア方法についてご紹介します。




❚ 毎日のお手入れを見直しましょう

髪や頭皮の変化に合わせて、毎日のヘアケアも変えていきましょう。
シャンプーは髪の指通りより頭皮の状態に合わせて選ぶのがポイントです!
髪は濡れているときにダメージを受けやすいので、しっかり泡立ててからシャンプーをすることで髪同士の摩擦を抑えることができます。
ゴシゴシ洗ってしまうと髪の毛がパサついてしまうので注意してください。

次に、トリートメントは自分の髪質やダメージ具合で選ぶことがポイントです。
トリートメントはつけてから洗い流すまでのベストタイムは5分程度と言われています。
5分置くと髪がツヤツヤになりますので、是非お試しください!
最後にドライヤーによる乾かし方もとても大切です。
髪のダメージを最小限に抑えるためにはまず頭皮から乾かしましょう。その次に髪です。
低温の強風でサッと素早く乾かすことがポイントですよ!
また、ドライヤー前にヘアオイルやヘアミルクをつけるのもマストですよ。


❚ インナーケアをしっかりする

お肌や体と同じく、食生活の影響は髪にも及んでいます。
髪にとって良いものを体の中から取り入れて、生えてくる髪の状態がよくなるように土台を作っておくことが大切です。
髪にとって良いと言われている栄養素はミネラルですが、ミネラルは体内で作ることができないためサプリメントなどで補充することをおすすめします。




❚ 定期的な頭皮マッサージを行う

定期的な頭皮マッサージで血流を促進することで、抜け毛や白髪予防につながります。
頭皮のコリをほぐすことで、血流がアップするとターンオーバーが活性化されて毛根の皮脂づまりが解消されます。
また、酸素や栄養素が頭皮に行きわたり、髪にハリが生まれます!
当店では、頭皮専用スパのメニューもございますので是非一度試してみてくださいね。


❚ 髪のUVケア対策を行う

太陽が照りつける季節、紫外線は頭皮や髪に悪影響を与えます。
日傘や帽子で紫外線を対策するとともに、髪や頭皮用の日焼け止めスプレーを使うことをおすすめします。
お肌を紫外線から守るように髪も紫外線から守ってあげましょう!

エイジングケアは毎日することが大切です。
今回ご紹介した方法はどれもすぐできることですので、是非試してみてくださいね。

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